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心の栄養足りていますか？心理カウンセラー新田が日常生活を送る上で当たり前すぎてつい忘れがちな、でも毎日を楽しく過ごすためにとても大切なことを経験や、例を通してお話しています。疲れていませんか？我慢していませんか？無理していませんか？自分を大切にしていますか？本当にしたいことはなんですか？今辛い状況にいる人にぜひ読んでいただきたい1冊です。心の栄養不足を解消してより良い毎日を。